그동안 몰랐던 마테차 보관법 효능 및 부작용 알아보기

안녕하세요. 이번 내용은 마테차(mate)의 효능, 부작용, 하루 섭취량, 먹는법, 보관방법에 대해서 알아보고자 합니다.마테차이란마테차는 남미 지역에서 자라는 아마존 식물의 잎으로 만든 음료수입니다. 주로 파라과이, 아르헨티나, 브라질 등에서 소비되고 있으며, 일반적으로 녹차와 비슷한 형태로 판매됩니다. 마테차는 많은 고령대 인구가 쉽게 볼 수 있는 건강 음료의 단백질을 제공하기 위해 광범위하게 사용됩니다.  마테차 효능마테차는 남미 지역에서 많이 재배되는 라스파라그 라우티카 식물의 잎을 사용하여 만든 음료로, 카페인 함량이 녹차보다 더 높은 것으로 알려져 있습니다. 마테차에는 식물성이기 때문에 비건 라이프스타일을 추구하는 분들도 쉽게 즐길 수 있는 점이 큰 장점입니다. 마테차의 주요 ..