이번 포스팅에서는 야관문(night gate)으로 효능, 부작용, 하루 섭취량, 먹는법, 보관방법에 대해서 알아보고자 합니다.
야관문이란
한의학에서 야관문은 양기의 부족을 채워주고 남성을 향상시키는 효능이 있다고 알려져, 남성 약화에 탁월한 효능으로 밤의 문을 연다고 알려져있는 식품 야관문이라고 할수가 있습니다.
야관문은 ‘건강기능식품’의 정의 역할을 하는 한국식품의약품안전청의 제정한 상표입니다. 건강기능식품에 관한 법률 및 다운로드가 가능한 규제안이 법규로 승인된 후, 이를 수행하기 위해 개발된 상표로서, 건강기능식품 사용과 관련하여 공인된 대표 상호로 기재되며, 생활습관 변화를 제공하기 위한 영양보고, 건강관리 및 의식·반응 분석 등 해당 상품의 특징과 이점을 표현하는 목적으로 사용됩니다.
야관문 효능
야관문은 남성의 절립선 건강에 도움이 된다고 알려져 있으며 이는 베타시토스테롤 성분때문으로 전립선 비대증에 큰 영향을 미치는 DHT 생성을 감소시키는 효능이 있다고 합니다.
야관문은 탈모 증상 완화에 효과적이며, 항염, 항균작용에 좋습니다. 이것은 베타시토스테롤, 폴리페놀, 플라보노이드 성분 때문입니다.
또한, 당뇨 개선, 노화방지, 눈 건강, 기관지 건강, 심혈관 질환 개선에 도움이 되며 이로 인해 고혈압, 심근경색, 동맥경화등의 심혈관 질환을 개선할수 있습니다.
야관문은 천연 오메가-3 질소 유동성 지각입자로 산화방지와 통증완화, 면역력주기, 에너지수명강화 등 다양한 건강 관련 효능을 제공합니다. 그것의 가장 큰 특징은 장내 알레르기 및 가스를 완화하는 것이며, 또한 인종간 차이에 따라 변화되는 상황과 맞추어 면역력을 증가시키기 위한 기능을 수행할 수도 있습니다.
또한 야관문은 비타민 A 및 D, 비타민 E의 에너지 피로 해소에 매우 효과적입니다. 특히 비타민 K가 합성되어 있어 잠재적 혈관 및 혈관 기능의 질을 개선하는데 효과적입니다. 다른 좋은 점은 식약처의 감독 및 제한 하에 있어 좋은 화학적 안정성 및 안전한 인체독성을 제공한다는 것입니다. 또한, 과일과 다른 열매를 유래한 야관문의 단 분자크기는 혈맥 안에서 손쉽게 흡수할 수 있습니다.
야관문 부작용
한자리로 말하자면, 야관문의 부작용은 과다섭취 또는 장기간 사용 등에 의해 신체에 부담이 되거나 당뇨, 신장과 같은 기능에 영향을 주거나 허가되지 않은 방법을 따라 신체에 특정 작용을 주는 등의 문제가 발생할 수 있다. 특히 남성 건강에는 매우 위험할 수 있다. 야관문 섭취는 감기에 강한 치료보다는 약한 치료로 본다. 따라서, 사용 전에 반드시 의사에게 상담하고 의사의 약속대로 사용하는 것이 좋다. 그리고 기능식품 야관문의 사용 기간을 적당히 분배하여 사용하는 것이 좋다.
야관문 하루 섭취량
하루 섭취량은 사람마다 다르기 때문에 정확한 섭취량을 알 수는 없으며, 건강을 위한 목적으로 섭취할 때는 이를 사용하는 사람의 상태, 나이, 체중 등을 고려하여 각각 달라질 수 있습니다.
보통 건강기능식품에는 서류에 하루 섭취량을 안내해 놓았습니다. 그리고 의사의 진찰 결과에 따라 다를 수도 있습니다. 기본적으로는 그 성분과 방아쇠를 보고 하루 최대 섭취량을 결정합니다. 하루 최대 섭취량은보통 라벨 방식에 따라 다른데, 하루에 건강기능식품 한 알을 취하면 큰 손해가 없습니다.
야관문 먹는법
1. 건강기능식품 야관문은 권장 섭취량을 준수하고 복용하셔야 합니다.
2. 야관문은 식사와 복용이 가능하므로 각각 식사별로 2알을 복용합니다.
3. 저녁에 복용하실 경우 당분간의 무진병이나 소화장애 완화, 또는 독소 배출 완화 등 식이요법과 병용해서 복용하시면 됩니다.
4. 처음 복용할 때는 최대 5알을 복용하고 소량씩 늘려나가면서 최적의 복용량을 결정합니다.
5. 병용해서 복용하실 경우 보통 야관문은 식사 전에 약 1시간 전에 복용하시고 식사후 1시간 후 말이죠.
6. 복용 기간동안 물은 충분히 마시고 건간한 식사를 권장합니다.
7. 병에 따라 진료소에서 복용량과 소통등에 대해 상세하게 상담을 받을것을 권유합니다.
야관문 보관방법
야관문은 로스팅한 후 상온에 긴급 차가운 곳에 보관하시는 것이 좋습니다. 냉장고 내부는 온도가 모두 동일해야 하므로, 일반적으로 냉장고 내부에 있는 장소에 차가운 곳이 매우 적습니다.
냉장고 밖에 보관할 경우 온도가 너무 높아 녹을 수 있거나 열에 의해 변질될 위험이 있습니다. 따라서 야관문을 상온에서 보관할 때는 긴급 차가운 곳 (상온 온도 10℃ 이하)에 보관하여야 합니다.
지금까지 야관문(night gate)을 효능, 부작용, 하루 섭취량, 먹는법, 보관방법을 정리해 보았습니다.
감사합니다! 즐거운하루 되시길 바랍니다.
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