그동안 몰랐던 홍차 효능 부작용 보관법 정리

이번 포스팅에서는 홍차(black tea)을 효능, 부작용, 하루 섭취량, 먹는법, 보관방법에 대해서 알아보고자 합니다. 홍차이란 홍차는 금황(金黃, 줄여서 '홍')이라는 쑥, 사이가리, 모자이크 등의 차채송에 사용되는 다이카푸라 과일잎으로 식물학상으로는 차나무라고 하여 Camellia sinensis라고 불립니다. 홍차의 맛이 신, 씁, 단, 싱, 쓴 등의 다양함과 독특한 향과 미미한 단맛이 있습니다. 홍차는 솔로몬 제도, 말레이시아 및 베트남에서 심각하게 바다 속에서 재배가 이루어지고 있습니다. 홍차는 비타민 C, 칼슘, 펜틸렌산 등이 담겨 있으며, 인슐린, 당뇨 및 혈압 개선, 인간의 노화 지연 및 면역계 유지 등 건강상의 이점이 있다고 합니다. 홍차 효능 홍차는 다량의 비티민 및 아미노산 성분으로..