우엉 효능 부작용 보관법 정리

아래에서는 우엉(burdock)에 효능, 부작용, 하루 섭취량, 먹는법, 보관방법에 대해서 알아보고자 합니다. 우엉이란 우엉은 뿌리채소로서 보통의 채소와 달리 나뭇잎을 먹지 않고 뿌리만을 먹는 셀러리 채소를 말합니다. 보기에는 백색이고 느낌은 완연하고 갈기는 조금 있습니다. 가지는 모양이 튼튼하고 맛은 조금 신맛과 상승맛이 있는데 국수에 넣거나 장아찌에 얹는 등 다양하게 쓸 수 있습니다. 우엉 효능 우엉은 채소로 비교적 비싸고 여기저기에 중심적인 역할을 하고 있습니다. 우엉은 비타민 A가 높으며, 그 비타민 A 성분은 번들 생리를 촉진하거나 피부에서 생체를 긍정적으로 영향을 미치는 열쇠 역할을 합니다. 또한, 비타민 C도 높고, 이 비타민 C는 더 많은 오염물을 치료하고 신진대사를 증가시키는 생명 힘을 ..