알려지지 않은 생강 효능 부작용 보관법 5가지

이번 포스팅에서는 생강(ginger)와 효능, 부작용, 하루 섭취량, 먹는법, 보관방법에 대해서 알아보고자 합니다. 생강이란 생강은 다른 식물 채소들과 마찬가지로 비타민 C과 식이섬유를 풍부하게 함유돼 있어 식단 관리에 매우 좋은 채소라고 할 수 있습니다. 하지만 생강은 외관 모양이 상당히 특이하고 색깔이 붉으며 달걀같은 복잡한 모양이라서 채소라는 취급이 받지 못하는 식물이기도 합니다. 생강 효능 생강은 따뜻한 나라 아시아 ‘강화도’에서 원래 자랐던 식물입니다. 생강은 작은 생강 가지를 따라서 나오는 생강 과일 안에 내장되어 있는 생강력이라고도 불리는 그 소량의 생강 추출물이 있습니다. 그것은 특별히 정신건강 파트에서 가장 강력한 다이아몬드 같은 무기로 자란다고 불리는 증거가 있습니다. 생강력은 식습관과..