놀라운 녹차 효능 및 부작용 보관방법

몸에 좋은 녹차(green tea)로 효능, 부작용, 하루 섭취량, 먹는법, 보관방법에 대해서 알아보고자 합니다. 녹차이란 녹차는 계절별로 다양한 색상과 특징을 가진 차로, 대한민국에서 오래 된 관습적인 차로서 잘 알려져 있습니다. 국내에서는 특히 녹차가 인기가 많습니다. 녹차는 보통 잎을 중심으로 만들어져, 녹차 잎은 다른 차보다 더 느슨하고 특별한 향이 나기 때문에 매우 값싼 재료입니다. 녹차의 향과 달콤한 맛이 각각 다르므로, 맛장과 레몬, 사과 등의 과일 같은 다양한 재료를 함께 사용해 다양한 방식으로 만들어 볼 수 있습니다. 또한 다양한 음료를 만들거나 음식을 가꾸기에도 좋습니다. 예를 들면 녹차 차즈 구이, 녹차 라면, 녹차 생크림 등이 있습니다. 녹차 효능 녹차에 들어있는 카테킨은 항산화 작..