영양 듬뿍 담은 녹두 효능 부작용 보관법 5가지

안녕하세요. 이번 내용은 녹두(green gram)으로 효능, 부작용, 하루 섭취량, 먹는법, 보관방법에 대해서 알아보고자 합니다. 녹두이란 녹두이란 녹두콩을 가공하여 만든 식품으로, 녹두를 씹어먹기 힘든 부분을 일렬로 나란히 적당한 크기로 자른 후 마른 덴데엿으로 고명을 더해 만든 고기압 얇은 피부에 싸서 구운 뒤 얇게 썰어서 먹는 녹두빙수 같은 음식입니다. 이외에도 유당과 클로로필이 함유되어 있어 건강에도 좋은 효과가 있습니다. 한국과 중국 등에서 주로 소비되며, 다른 나라에서는 채소수프의 주재료로써 많이 쓰이기도 합니다. 녹두 효능 녹두는 한국의 대표적인 생선류 식품으로, 쌀과 함께 수공작물로 재배된다. 녹두는 주로 전국적으로 이용하므로 우리나라에서 자주 볼 수 있는 식품이다. 녹두에는 다양한 영양..