숨겨진 허브차 효능 및 부작용 보관방법

안녕하세요. 이번 내용은 허브차(herbal tea)에서 효능, 부작용, 하루 섭취량, 먹는법, 보관방법에 대해서 알아보고자 합니다. 허브차이란 허브차는 다양한 허브류를 사용해 만든 차로, 허브 중에서도 특히 각종 잎이나 줄기를 건조를 시키고 건져내서 발효시키는 특수한 방법을 사용해 만든 차입니다. 일반적으로 차는 차관목에서 나오는 잎을 이용하여 만드는 것이 일반적이지만, 허브차는 다양한 허브류를 이용하기 때문에 다양한 맛과 향을 즐길 수 있습니다. 또한 허브차는 건강에 좋은 성분이 많이 포함되어 있어 건강에도 도움이 되는 음료로 알려져 있습니다. 허브차 효능 1. 소화 개선 허브차에 함유된 마테(Mate)나 카모마일(Camomile), 민트(Mint) 등을 통해 소화를 돕는 효능이 있습니다. 이들 허브..