건강을 위한 여주 효능 및 부작용 보관방법

몸에 좋은 여주(plant Yeoju)에 효능, 부작용, 하루 섭취량, 먹는법, 보관방법에 대해서 알아보고자 합니다. 여주이란 채소 여주는 '채소 버들'이라고도 불리는 여주로, 소량의 채소 및 견과류, 과일 등을 판매하는 도매가나 혹은 상인을 말합니다. 채소 여주는 채소 버들에 담긴 상품에 대하여 빠르게 쉽게 구매할 수 있게 해주기 위해 모시고 다닙니다. 우리나라에는 채소 버들을 가득 메고 다니는 채소 여주들이 일상 생활의 부분으로 계속해서 작용하고 있습니다. 여주 효능 여주는 다양한 비타민과 미네랄을 함유하고 있어 신진대사와 신장 기능, 신경기능에 큰 효과를 미칩니다. 또한 특유의 스테롤을 통해 생리주기를 조절하고 면역력을 높이는 역할을 합니다. 그리고 한약반에서 사용하는 것과 다르게 다소 매운 맛과 ..