숨겨진 배추 효능 및 부작용 보관방법

안녕하세요. 이번 내용은 배추(napa cabbage)의 효능, 부작용, 하루 섭취량, 먹는법, 보관방법에 대해서 알아보고자 합니다. 배추이란 배추는 감자과도 비슷한 매콤한 맛과 고소한 맛이 섞인 씨앗이 있는 미용식물입니다. 뿌리는 길쭉하고 깊고 거대하며, 잎은 단단한 토막으로 끊어져있는 작은 크기를 갖고 있습니다. 기후 조건이 더욱 적합하면 수확 기간이 길어지며, 따뜻한 날씨에 급속도로 무릎 같은 흰색 꽃씨가 피어납니다. 배추는 지역별 소비 습관에 따라 다양한 요리로 즐겨 먹고 있습니다. 배추 효능 배추는 피로회복 효과가 강합니다. 배추는 높은 철분과 엽산과 충분한 식약체를 가지고 있으며, 그것들은 신진대사를 촉진하고 체내에 에너지를 제공하며 피로를 해소하는 데 도움이 됩니다. 또한, 배추는 단백질, ..