건강을 지켜주는 바질 효능 부작용 보관법 BEST10

몸에 좋은 바질(basil)의 효능, 부작용, 하루 섭취량, 먹는법, 보관방법에 대해서 알아보고자 합니다. 바질이란 바질(Basil)은 대추나물과 같은 쌍둥이과 비스무트 속 한 종의 식물입니다. 이 식물은 딱딱하고 날카로운 잎이 있으며, 미국과 유럽의 채소가에 널리 쓰이고 있습니다. 바질 잎에는 매운맛이 있는 그린 한가지 에스케이트 성분이 있습니다. 이 식물을 사용한 요리로는 스파게티, 파스타, 피자, 팝콘, 그리고 소스 등이 있습니다. 바질 효능 바질은 건강을 유지하는 데 큰 효과를 보이게 됩니다. 바질은 전통적으로 식물을 보호하기 위해 사용됐으며, 각종 다이어트, 생리통 완화, 해독효과, 피부 미용, 심혈관 질환 예방 건강 문제를 개선하는데 도움이 되기도 합니다. 가장 흔하게 볼 수 있는 기능 중 하..