좋은음식 마늘 효능 부작용 보관법 TOP5

이번 포스팅에서는 마늘(garlic)을 효능, 부작용, 하루 섭취량, 먹는법, 보관방법에 대해서 알아보고자 합니다. 마늘이란 마늘은 속한 고추과목의 식물이며, 목장이나 밭에는 드물게 재배되고 있습니다. 특징적인 냄새와 매운 맛이 있어 음식 조리에 많이 이용됩니다. 마늘은 주로 풋마늘, 뿌리마늘, 받침마늘 등 다양한 형태로 나타나고 있으며, 꽃총엽마늘, 백마늘, 백마늘 등과 같은 다른 종류도 있습니다. 마늘은 또한 간헐적으로 식물로써 재배되고 있는 데 이용되는데, 병충해로부터 자신을 보호하기 위해 잔디와 양치등을 이용합니다. 마늘을 스프링 채소로 생각하기도 하며, 생각하면 생마늘, 냉이는 마늘, 깐 마늘 등으로 다양하게 준비되기도 합니다. 마늘 효능 마늘은 다양한 건강 효능을 지닌 식물 채소입니다. 가장두..