2023 대추 효능 부작용 보관법 TOP10

오늘 포스팅은 대추(jujube)과 효능, 부작용, 하루 섭취량, 먹는법, 보관방법에 대해서 알아보고자 합니다. 대추이란 대추는 식물의 열매로, 식물의 꽃이 핀 후 나오는 애초 건조한 열매로 평민 명칭 ‘열대사과’라고도 부릅니다. 대추는 건강에 좋은 영양소를 많이 함유하고 있어 소주의 술자리 곁에 놓일 때 맛과 건강상의 이점을 모두 얻을 수 있는 음식이라고도 불립니다. 바깥면은 녹색 또는 주황색을 띤 깊은 색상 뒤로 두꺼운 뿌리를 띤 껍질로 덮여 있고, 내부는 녹색 및 하얀 색을 띤 가는 농충에서 지나쳐 부드러운 껍질로 감싸 놓여 있습니다. 대추 효능 대추는 특정 종류의 과일로 하얗고 습하며 생기바짝한 과일입니다. 그렇다고해서 대추에는 아주 강력한 효능이 있습니다. 그 중 주된 효능이라고 할 수 있는 것..