시력이 좋아지는 몇가지방법들.

한순간도 컴퓨터나 스마트폰을 놓지않는 현대인의 경우에 눈의 피로에 노출이 되어있고 시력도 점점 저하 되고 있답니다. 때문에 시력과 피로를 회복해주기 위해서는 일상에서도 쉽게 할 수 있는 회복법 몇가지를 살펴보고자 합니다. 첫째, 눈이 침침하거나 시야가 흐려지는 등의 증상이 나타나게 되면 눈을 가만히 감은 상태에서 손바닥을 비비서 미열로 동공 주변의 부분을 부드럽게 원을그리듯이 마사지해 주면 좋답니다. 또한 손가락 으로 눈위를 5초간 지그시 눌러주는 동작을 10회 정도 반복하는것이 시력개선에 도움이 된다고 합니다. 둘째, 나빠진 눈의 피로를 풀어주고 시력을 개선하기 위해서는 따뜻한 수건이나 온열팩등을 이용하여 눈위에 10분 정도 올려줍니다. 특히 건조한 날씨에는 각막이 마르고 염증이 생겨 시력이 저하되는 ..